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我们要注意饮食、营养、健康等三个方面息息相关。

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论坛元老

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发表于 5 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
究竟孩子抵抗力差怎么办,其实最重要的一个因素就是我们要提高抵抗力,家长在平时的生活上,也是要多加注意孩子们的身体锻炼,增强人们的体质。只要不是极端恶劣的天气,我们都必须要保证足够的户外活动。

要多让幼儿晒太阳,充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。室温要合适,空气要新鲜流通,但要避免穿堂风。根据气候变化及时给幼儿增减衣服,经常摸幼儿的脊背和手,以小手温暖、脊背无汗为度。保证幼儿良好的睡眠,不要过度劳累。注意营养全面均衡,不要暴饮暴食,防止上火。

流行季节要少外出,避免接触感冒病人。如家长感冒,最好戴口罩或用其他方法适度隔离。对于反复感冒的宝宝可以吃点匹多莫德颗粒或乳铁蛋白等增强抵抗力。年龄是影响抵抗力最重要的原因,年幼的孩子容易生病,是因为免疫系统尚未成熟。刚出生的新生儿,只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染,此类球蛋白在出生后逐渐代谢,到4个月的时候含量已经不足,直到6个月的时候,婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升,在6岁以后追上成人的水准。

我们孩子抵抗力差怎么办呢,这些饮食的目的其实是和我们的身体健康有着很多的帮助的,也是可以获得各种营养素,但是营养素和我们的身体健康有着十分密切关系,且我们要注意饮食、营养、健康等三个方面息息相关。
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